連日暑い日が続きますね。

皆様、体調管理は大丈夫ですか？

一昨日いらしたお客様からお聞きした話を書きますね。

その日、お酒を飲んだままベッドに横になったそうです。

エアコンもつけずに…。

そのまま眠ってしまい、

喉がカラカラで明け方に目が覚めたそうです。。

枕元の水を飲もうと思っても、喉を通らない…。

体がだるい…。吐き気もする…。

「熱中症かな」と思ったそうです。

そう！アルコールは水分補給にならないんです。

逆に利尿作用で水分排出につながります。

ビールで喉が潤ったというのはいいんだけど、

その後の水分摂取を忘れてはいけないんですね。

お客様にこの話をし、その日は「ペパーミントとラベンダー」をブレンドした精油で

アロママッサージをしました。

ペパーミントには冷却作用があるので、ほてった体を鎮めるのに効果的です。

ペパーミントはそのほか、「ローズやゼラニウムとブレンド」して使うこともありますよ。

心に活力を与え、頭をクリアにし、平常心を取り戻すときなどに、

このブレンドが効果的とされています。

夏本番。ペパーミントでほてったからだを癒やし、

明日からのお仕事に活力を与えてみませんか？

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。